随着新一年的到来，不少人开始规划减肥大计。有西班牙科学家建议，想减掉多余体重的人，不应该跳过早餐。相反，节食者应在早餐中摄入每日热量的20%到30%。这相当于男性摄入500至750卡路里，女性摄入400至600卡路里。

每年圣诞节当天观看英国君主发表圣诞演讲，是不少英国家庭的传统活动。今年圣诞节也不例外。英国时间12月25日下午三点，英国国王查尔斯三世如期发表了一年一度的圣诞致辞。这是他登基以来第三次发表圣诞演讲。今年的演讲，有不少创新性的变革，更蕴含许多深意。下面，请大家跟着华闻君的

圣诞节和新年将至，英国尤其是伦敦各类大型活动密集举行，人群聚集的同时也给偷窃、抢劫等违法犯罪分子制造了机会，各类犯罪治安案件频发。其中，就有不少针对华人和留学生的案件。

临近圣诞，伦敦市中心的街道已被彩灯点亮，临街的商店橱窗也被布置得美轮美奂。今年，正好是圣诞橱窗诞生的第150年。从纽约到巴黎，从东京到上海，各路商家把自己的橱窗布置得赏心悦目，令人流连忘返。

我们都知道酒精对人体的作用几乎可以立即显现，并且这种感觉可能会持续几天。因此，了解酒精在体内的实际持续时间对于饮酒安全至关重要。

每到圣诞节前夕，伦敦市中心特拉法加广场总会矗立起一棵巨型圣诞树，今年也不例外。目前，这颗大树已经闪亮登场，并将在本周四点亮。

在浪漫的2024年末，伦敦唐茶苑City餐厅带来了全新色彩缤纷的中式早茶体验——Infinite Yum Cha ，蒸、炸、烤点心以及松软的包子无限量提供。

2024年9月29日，在巴黎塞纳河左岸的时尚街区七区，紧邻法国国会的圣日耳曼大街，著名的拉丁美洲公馆迎来了一场特别的服装走秀。

为致敬 1964 年上映的经典电影《金手指》，位于伦敦梅菲尔区的著名购物地标伯灵顿拱廊 (Burlington Arcade) 推出了“007”主题装置和特别活动，让来此游览和购物的人们能够沉浸式地体验007的世界。

中秋节，是中国文化中最重要的传统节日之一，缘起于嫦娥奔月的传说，象征着团圆、美满和丰收。每逢中秋，家家户户都会点亮各式各样的灯笼，寓意照亮通往繁荣与好运的道路。

为了庆祝成立275周年，英国著名美酒佳酿供应商Justerini & Brooks已正式入驻伦敦百年历史地标伯灵顿拱廊，在这里开设了全新精品店和品酒室。这一历史性的入驻，为伦敦葡萄酒和威士忌爱好者开启了新时代，使他们能够以前全新的方式享用和购买世界上备受推崇的美

雷恩早产了四个月，出生时体重仅有410克。在医护人员、雷恩父母和她自己的共同努力下，雷恩不仅存活了下来，现在还迎来了她的1岁生日。

上个月，伦敦交通局失物招领处把办公室从西边的南肯辛顿（South Kensington），搬到了东边的西汉姆（West Ham）。他们这么做的原因有两个：一是可以有更大的空间容纳失物；二是可以让人们更方便地领取物品。据统计，只有大概22%的物品被物归原主。所以失物招领处

2007年，黄佳佳来到英国留学。因为买不到正宗的嘉兴粽子，他从爷爷那里讨来了“家传秘方”，学会了包粽子。后来，他干脆在伦敦开起了食品厂，生产和制作中国传统美食。

最近，英国发生了多起“美国大型恶霸犬”（American XL Bully Dog）咬人事件。在过去的两年里，英国恶狗袭击事件数量飙升了22%，在某些地区甚至增加了62%。英国将修订法律，以禁止饲养美国大型恶霸犬。新法规预计将在年底前实施，届时将正式禁止美国恶霸犬输入英

你可能想象不到，这位“西部牛仔”其实是东苏塞克斯郡伊斯特本West Rise小学的校长，还曾被英媒称为“最帅校长”，他以非传统的教育方式和直言不讳而闻名。在担任该校校长多年之后，近日迈克却宣称，因为公开抨击新冠封锁政策对幼儿的影响，他受到了“歧视、骚扰和欺凌”，还“被迫

UCL毕业生Grace和秋酷创立的COOLER（酷乐）是一家“盲盒线下社交组织”。从刚开始的创业混沌期，到现在举办200+场活动，两人也迅速成长为活动策划领域的行家。“玩，谁不会？”然而，Grace和秋酷不想只当单纯的活动组织者，他们想做的更多。

中国植物绘画艺术家姜蕊在英国旅居多年。尽管她目前在业界已经小有名气，但她并不满足于只当一名艺术家。在深入地了解植物绘画艺术的历史文化后，她觉得自己有责任也有义务成为中英植物绘画界的桥梁。