据英国癌症研究组织(Cancer Research UK)的最新调查,英国52%的成年人每天仅步行2000步。
这项调查结果引起了社会的注意和担忧,相关研究人员表示,这甚至会增加民众患癌症的几率。
2198名成年人参加了这项由YouGov和英国癌症研究慈善组织共同发起的调查。三分之一的受访者表示,自己走路少是因为没有足够的时间,而四分之一的受访者则表示是因为恶劣的天气。
据英国癌症研究组织称,一年以来约有16万人死于癌症,其中有数千人其实完全可以通过定期锻炼来预防这种情况。
该组织负责人凯蒂•埃德蒙兹(Katie Edmunds)说:“对很多人来说,轻快步行是最简单的锻炼方法。不仅能在大脑中引起调节心情的化学变化,还可以获得一种成就感,更好地迎接新挑战。”