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Judo的起源和发展

柔道(Judo)是典型的东方武术，结合了中国、日本的武学精髓。1964年东京奥运会将柔道列为正式比赛项目，它也是唯一源于亚洲的奥运项目。柔术起源于中国唐代拳术。至明朝末年，中国人陈元斌东渡日本，将拳术
传到日本并融入日本的柔术。江户时代柔术盛极一时，成为武士的必修课，而且发展成了10个派别。柔道在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。日本人尤其喜爱柔道，把它当成了国术。日本的高中生每周要上1小时的柔道课，几乎每所大学都设有柔道部。柔道的基本理念是“精力善用、自他共荣”（善用技巧，与人共荣），其真髄在于“柔能制刚、刚能断柔”。它不是单纯的胜利至上主义，而是把精神锻炼作为目的。正是因为它的这引些特性，使它赢得世界各地体育爱好者的尊崇。1964年，当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。段位，柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便於分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。柔道可分十段五级，五级最低，十段则代表无人可及的最高境界。

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