本版编辑：李佳南

Bank of England Museum 英格兰银行博物馆：

英格兰银行是英国的央行。英格兰银行坐落在伦敦金融城的中心位置，外表看起来有点像大英博物馆。其中的英格兰银行博物馆展示了1694年英格兰银行成立以来的历史，仿18世纪末期的银行交易大厅，还有各个版本的英镑钞票、银币和罗马时期的货币。最奇妙的是你可以亲手触摸到标准大金砖！ 储存了400吨纯金金砖的英格兰银行是世界上金砖集中存放数量第二的银行。英格兰银行的标准大金砖每块重达13公斤，价值大约为15万8千英镑。在英格兰银行博物馆中有一个透明的柜子，谁都可以把手伸进去掂掂金块的重量，用一只手掂掂，感觉很沉重，有点像哑铃。 如何找到英格兰银行博物馆入口：首先找到英格兰银行这栋楼，在大楼靠近路边的一侧有一个门，门前有几个台阶。进门之后需要安检，所有行李都要被扫描。参观英格兰银行博物馆是免费的。 参观英格兰银行博物馆时，可以请工作人员把你带去英格兰银行博物馆中央的天井，看看那儿种植着的在英国十分少见的中国桑树。“交子”是1000多年前北宋时期中国人发明的世界上最早的纸币，而桑树叶就是“交子”的原材料。在“交子”发行的600年后，英格兰银行才开始印制英镑纸币。英格兰银行的中国桑树纪念了这段金融历史，对中国游客而言，这可是参观英格兰银行博物馆的意外收获喽！

地址：Threadneedle St (entrance in Bartholomew Lane), London, EC2R 8AH电话：020 7601 5545网站：www.bankofengland.co.uk/museum

【养生心计】苹果减肥法

苹果减肥法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。苹果减肥法一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦身效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！ 苹果减肥法第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。 苹果减肥法第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。 小编提示：苹果减肥法适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。如果感到不适，不可勉强。