日前，定期“自测心理、自行干预”以调适心情的“心理自治”疗法正在中国悄然兴起。不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评，然后系统会依据测评得出的“体检报告”开出一份“干预处方”，再根据这份“处方”进行自我调适，“就好像随身带了一个心理医生一样。” 中国卫生部宣教中心日前对30座城市50家中国500强企业的中青年员工的调查显示， 78.9%的员工心理有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没有压力。 职场压力之大让诸多职场人处于心理“亚健康”困境。如今，定期“自测心理、自行干预”以调适心情的“心理自治”疗法正在悄然兴起。 不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评，然后系统会依据测评得出的“体检报告”开出一份“干预处方”，再根据这份“处方”进行自我调适。”心理咨询师认为职场中会面对各种各样的心理困扰，应该学会“随时自省，及时调适”。