高科技时代，似乎一切事、物都在高速运转，火车跑得越来越快、手机更新越来越快、生产速度越来越快……甚至我们的生活也纷纷像吃快餐一样，还没来得及细嚼慢咽、用心品尝，就狼吞虎咽似地一口下肚。这样生活的你，是否有想过每天抽出半个小时到一个小时停下来歇一歇？让一直高速运转的大脑和身体也度个假？
【科普一下】
脑休忙的工作让许多人的神经绷得更紧。从早到晚连续的劳碌，让很多人到了下午就没精打采，晚上回到家更是疲惫不堪。于是，一个叫做“脑休”的新词应运而生，指的是在忙碌工作的上下午之间，让大脑获得一次真正的休息。“脑休”不完全等同于午休，你可以不睡着，但一定要让大脑从工作中抽离，好好放松。【生活状况调查】
Mike 风险管理边工作边吃饭公司合同上写的工作时间是从早上9点到5点，可实际上我每天基本8点就到公司，晚上8点下班属于正常，早、中、晚三餐都在公司解决了，不是因为不想回家煮饭吃，而是根本没时间，就这样，三餐都还是一边工作一边吃。工作几乎变成了我生活的全部。张灵 地产经纪路上就要花4个小时我每天在路上就要花4个小时。因为家在东伦敦，工作地点却在伦敦最西边，晚上回去都得8点以后了，吃完饭洗洗碗、整理一下家务什么的就快睡了。这样算下来每天在外面的时间早已超过12个小时，一些自己想做的事反而只能在公司的午休时间做。
