从中国的繁华热闹，转入英国的寂寞孤单，从以前的觥筹交错，变为现在的形单影只，许多在英国打拼的华人因为这种巨大的“交际落差”产生了心理上的压力和“不适感”。

《华闻周刊》记者通过对英国华人的采访调查发现，生存压力，语言和文化冲突，以及“弄不懂”英国医疗体制等因素，加剧了中西落差带来的“不适感”，并通过他们的心理和身体的各种“异样”体现出来。

在英国华人中，“亚健康”现象正在蔓延。

生活不规律的华人媒体工作者

（本报特约记者 亦川报道） 在一家英国本地媒体工作的周女士来英国已经10多年了。她认为自己处于“亚健康”状态。

由于职业性质比较特殊，不是特别早的早班，就是上晚班到半夜，周末也常常加班。除了工作时间不够规律，媒体工作者上班赶“截稿时间”（Deadline）的压力也是日常性的。周女士觉得，近几年除了动不动会感觉胸闷，睡眠不好之外，偶尔还会失眠。

工作时间的不规律也造成周女士吃饭时间不定，忙了累了，就很少有时间有心情自己做饭。于是，白天她通常是随便买点三明治充饥，晚上就去唐人街下馆子，饮食习惯不够健康。

至于锻炼，周女士比较喜欢打乒乓球和羽毛球，一直想在伦敦约人出来打球，但是却没有一次成功。

究其原因，她很无奈：“伦敦很大，朋友们住的都比较分散，时间上也很难协调统一，体育场馆不集中，乒乓球并不普及。”周女士上下班都坐地铁，住得离地铁站很近，也就没有走路锻炼的机会。

10多年前，周女士刚来英国读书的时候就注册了GP（General Practitioner，全科医生，简称GP)。多年来搬过几次家，也换过城市，一直就近更新自己的GP。这些年来，没有生过大病，偶有头疼脑热、眼睛发炎都去诊所看过病。她的经验是，西药的功效强劲，用过一次这边的消炎药后就再也不敢吃了。

至于中医，虽然周女士经常在伦敦唐人街及市中心看到中医诊所或药店，但只是有一次需要帮朋友买胃药才进去。虽然朋友用药后有所好转，但她发现这里中药售价偏高。

周女士每年都会回中国探亲，有时候会利用这样的机会进行体检，因为她觉得“在这边做全面身体检查有点麻烦，约时间和化验周期可能都比较长”，所以她还是选择回国的时候“一网打尽”。

不适应“交际落差”的华人女白领

（本报记者张雪报道） 28岁的王女士目前在伦敦一家公司上班。

相比于以前在中国上班时的情况，王女士向记者表示，工作压力其实没有中国大，但是心理压力却很大，原因是在英国的人际交往圈子太窄，心理有什么事，找不到人倾述。

王女士对记者说：“从中国到英国，感觉是两个极端。以前在中国是应酬太多，觉得自己天天带着面具见人，身体和心理上都很累。但在英国却是另外一个极端，没有什么应酬，下班也没有什么朋友，我现在变得有点儿抑郁，比以前累的时候，压力更大。”

王女士表示，由于经济上的压力，她目前仍然在伦敦买不起房，这让她在英国没有归宿感，没有将来感，感觉生活上也没有什么希望，因此更加焦虑。

由于压力太大，王女士觉得自己的身体也开始出现很多“说不清道不明”的不舒服：“总是感觉很累，上班也没有什么效率。吃饭没胃口，做什么事都提不起兴趣。最近还感觉脖子很僵硬，常常感冒。”

身体出现了“小异样”，王女士却并不打算去看GP，因为她觉得GP的效率太低要拖很久，尤其对“全科医生”的专业性表示怀疑。

王女士表示：“我总觉得他们什么都能看，很让人怀疑。除非是局部的特别明显的疾病，他们知道对症下药，一些不明显的全身性的不舒服，他们也就是问两句，最终也解决不了问题。”

“懒得”注册GP的华人上班族

（本报特约记者 亦川报道） Steven在英国读完硕士后找到了工作，在本地一家小型跨国能源企业做IT技术方面的工作。他觉得在英国这几年自己的健康状况不错，因为总的来说，这边的压力比国内要小。

作为朝九晚五的上班族，Steven的生活比较有规律。在饮食方面，因为对西餐不是特别“感冒”，而且外出就餐费用也偏高，所以他一般都是自己做饭，中午带便当到公司当作午饭。

至于医疗方面，Steven坦言，自己这些年一直都没有去注册GP，原因就是一个字：懒。

他回忆，刚入学的时候，学校向每一位学生提供了附近的诊所地址和电话，但是因为Steven的身体比较好，这几年连头疼脑热的情况都很少出现，所以注册医生与否似乎不那么重要。

后来毕业，找工作，几经搬家，即使以前注册过也是需要到新家附近重新注册，对此就更不上心了。

鉴于有的公司会提供健康检查方面的福利，Steven表示，自己供职的小公司在这方面的帮助是微乎其微的，并没有为员工提供额外的商业医疗保险。

在心理健康这一方面，Steven笑言，在这边上班虽然事情不少，但是“完全没有压力，干得挺开心的”。2008年席卷全球的经济危机给许多行业沉重的打击，很多公司纷纷裁员。幸运的是，他的部门没有受到任何影响，就没有造成人心惶惶的状况。

谈到锻炼，Steven就是走走路，曾经最多的时候每天要走两个小时的路程上下班，除此之外，基本上没有别的锻炼，也不去健身房。Steven

熟识的华人基本上都是同龄的年轻人，身体都还不错。他的女朋友虽然注册了GP，但是也没有去看过。偶尔有点感冒，轻微的就不吃药，重的话就选择吃从国内带来的感冒药。虽然也在这边买过西药，但是大家一致认为“药力太强，不敢多吃”。

万一得了大病怎么办？会选择回中国治疗吗？Steven认为，这个还是需要看具体情况。虽然他对围绕英国NHS的一些争议了解不多，但是确实不太喜欢看病要等几个月甚至更长的时间，希望这种情况不要发生在自己身上。