根据一项最新研究，每吸一支烟平均会减少大约20分钟的预期寿命——男性约为17分钟，女性则为22分钟。这是英国伦敦大学学院的研究人员基于对英国医生研究及百万妇女研究长达50年的随访数据分析得出的结论。2000年的一项研究中指出，英国17至71岁男性每天平均吸烟15.8支，每支烟缩短寿命约11分钟。而最新的数据表明，吸烟者的预期寿命平均减少了10至11年，比之前的估计得高出许多。

此外，研究还发现，吸烟主要侵蚀的是中年时期的健康。因此，60岁的吸烟者通常拥有与70岁不吸烟者相似的健康状态。

流行病学研究显示，吸烟的危害是累积性的，戒烟越早，戒烟量越多，寿命就越长。尤其是对于40岁之前戒烟的人来说，死于吸烟相关疾病的风险可以降低高达90%。

还是那句老话，吸烟有害健康。