本版编辑：李佳南

Stratford-upon-Avon 斯特拉特福德镇：

风景如画的斯特拉特福德镇是威廉·莎士比亚的故乡。古老的斯特拉福德小镇坐落在英国中部沃里郡的艾汶河畔，文艺复兴时期伟大的戏剧家、诗人莎士比亚就诞生在此。 来到斯特拉福德，就一定要来看看莎翁出生的地方——亨利街上的莎翁故居。在进入这幢两层木石结构的旧式乡下农屋之前，最好挽紧爱人的手，一齐步入，脚步踏在楼梯的木板上发出“嗒嗒”的响声，就像是一种历史的回音：这位令人崇敬的文豪创造了如此多的爱情故事，这些故事经过历史的洗涤流传至今，受后人膜拜。 五幢莎士比亚故居分布在小镇内和周围，以独特的视野展示世界上最伟大的诗人和剧作家的生活和所处的时代。莎士比亚出生地(Shakespeare’s Birthplace)、安妮哈瑟韦小屋(Anne Hathaway’s Cottage)、玛丽亚登故居(Mary Arden’s House) 和莎士比亚乡村博物馆(Shakespeare Countryside Museum)、荷尔小园(Hall’s Croft)和纳什故居/新坊(Nash’s House/New Place)都得到无微不至的保护，展示英国和莎士比亚上百年的历史。跟随经验丰富、博闻广识的向导，探寻所有想知道的事情，在每个故居了解斯特拉特福德宠爱的儿子。每处故居还都有一座赏心悦目的花园。登上可随意上下的敞顶城市观光巴士，探访所有莎士比亚故居。

景点推荐：观赏皇家莎士比亚剧团的演出，让您的斯特拉特福德之行成为一次完美之旅。皇家莎士比亚剧团的新庭院剧院(Courtyard Theatre)，于2006 年开放，可容纳1000人观看演出，是莎士比亚“全集盛会”(Complete Works Festival) 的一部分。 在皇家莎士比亚剧院改造期间，庭院剧院将成为剧团在斯特拉特福德的主要演出地点。当然，庭院剧院的新礼堂将成为新的皇家莎士比亚剧院的样本。

地址：Shakespeare Centre, Henley Street, Stratford-upon-Avon, Warwickshire, CV37 6QW电话：01789 204016网站：www.shakespeare.org.uk

【养生心计】香蕉小妙用

高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。