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猪肉炒嫩西葫芦瓜


供应2人份量

可搭配其他菜搭配

准备时间:

5分钟

烹饪时间:

5分钟

基本原料:

·大蒜2小瓣,捣烂,去皮,切碎

·约2.5厘米长的新鲜生姜一块,去皮,切碎

·1条大的红色的辣椒,去籽,切片

·200克嫩西葫芦瓜(节瓜),去顶部和尾,切成厚度0.5厘米角形

·2块有机猪里脊肉,切成厚片的角状

·拧碎的海盐少许

·1汤匙生粉

·1汤匙花生油

制作方法:

◆首先要自制四川麻辣酱,做法很简单,只需要将以下几种酱料放在一个碗里混合:50毫升冷水,1大匙辣椒豆瓣酱,2汤匙镇江黑米醋,1汤匙低钠酱油,1茶匙软红糖,1汤匙生粉,1汤匙绍兴米酒或干雪利酒和1茶匙烤香油。做好后备用。

◆猛火烧热铁锅直到冒烟,然后加入花生油。

◆加入猪肉片翻炒不到1分钟,在它开始变成褐色后加入大蒜、生姜、辣椒和嫩西葫芦瓜,并不断翻炒直到猪肉煮熟。如果食材粘到铁锅上的话也不要担心,只是不停地继续翻炒,使用木勺刮去一些黏在铁锅内侧被烧焦的部分,祛除焦味。

◆西葫芦瓜在锅里炒不到1分钟,加入四川麻辣酱,并继续翻炒,直到西葫芦已经软化,酱汁变稠,随后关火,并立即配上米饭上桌。

(食谱原载于:www.chinghehuang.com,经作者授权刊登。)

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