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英国时间11月26日晚上，微博爆出一条消息：中国台湾演员高以翔在拍摄综艺《追我吧》时，突然晕倒被送往医院急救。
今天一早，高以翔所属经纪公司和节目组依次发布声明，遗憾证实高以翔离世的消息。
声明表示，经过将近三个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔死于心源性猝死，享年35岁。
台湾台北市出生，加拿大温哥华长大的高以翔，最初在电视剧《爱情魔发师》里客串演出。出道的13年里，他先后在《101次求婚》、《遇见王沥川》、《圣杯神器：骸骨之城》以及《上海堡垒》等作品中以不俗的表现获得关注。
由于高大俊美的外形，他曾连续四年入选“全球百大最帅面孔排行榜”，还是登上LV全球形象广告的首位亚洲男星。
噩耗传来，英媒也纷纷报道。
▲《卫报》：《圣杯神器：骸骨之城》演员高以翔在片场去世，享年35岁
▲BBC：中国台湾出生的演员高以翔在片场晕倒，享年35岁
▲《独立报》：高以翔之死：模特兼演员在游戏节目中倒下后死亡，享年35岁
▲《太阳报 》 ：演员的悲剧：享年35岁的好莱坞演员兼模特高以翔，在拍摄综艺节目时猝死
▲《每日邮报》：35岁模特高以翔， LV广告里首位亚洲男性，在综艺节目拍摄现场死于心脏骤停
悼念他的推文话题也登上了Twitter英国地区的热搜榜：
与其合作过的国外的艺人和明星，纷纷在社交媒体上表达了自己的惋惜悲伤之情，他们表示高以翔善良又谦逊，他的离世真的很让人惋惜。
比如，和高以翔有过合作的《圣杯神器：骸骨之城》的女主角莉莉·柯林斯在Ins上发文怀念高以翔。
还有《圣杯神器：骸骨之城》的男主角、英国演员杰米·坎贝尔·鲍尔就先后在个人推特和Ins发文悼念他，表示：“言语已经无法形容此时的心碎。 ”
电影原作者卡桑德拉·克莱尔也放出自己和高以翔昔日在伦敦的合照，她表示惋惜：“向这个最特别的人致敬并告别。”
参演《摘金情缘》和《蜘蛛侠：英雄远征》的澳籍亚裔演员瑞米·海依也发文表示自己“悲痛欲绝”，他表示：“这是整个亚洲艺术家群体的损失，公平地说，失去了他，这个群体将无法再与从前一样。”
好友韩国艺人尼坤也在推特发文悼念，希望逝者安息。
遗憾的是，高以翔甚至没能完成自己早前在采访中希望的，在年末休息并陪陪家人的愿望。
从中国媒体曝出的高以翔去世当时的时间线，可以看出在事故发生后的“15分钟内，没有专业医生到现场抢救，也没有必要的仪器”。
因此，对于高以翔的意外，网上最多的讨论就是在遇到突发情况时，了解一些急救知识的重要性。
其实在英国，急救培训相对比较普及。很多英国公司会定期和拥有资质的急救培训机构合作，要求自己的员工考取相关的急救证书。
英国的急救培训通常分为三种：为期一天、三天和专门的儿科急救培训。
其中而最为常见的就是一天的急救培训，包括6小时的急救知识普及和训练，主要针对从事零售、教育和低风险运动的上班族。
通常，学员需要完成20道多选题考试以获得有效期3年的HSE认可证书。这项考试通过率为99%，但需要每年重新培训半天来更新急救证书
拥有急救经验的消防员和护理人员会在培训中担任讲师，教授学员完成以下必要的急救内容，比如：
在成功通过考核之后，你就会像华闻君的同事一样拿到这样一张卡片。一旦遇到需要急救的情况，你就可以出示这张卡片，证明自己有资质进行急救。↓
在卡片背面，还有简单的急救步骤提示和CPR要点↓
去年圣诞，两名切姆斯福德购物中心保安就用到了培训学到的急救知识，正确使用除颤器，挽救了一名心脏病突发顾客的性命。
除了上班族外，英国政府也开始将一些基本的急救培训训练带进英国小学的课堂。
据BBC报道，作为新引入英国国家必修课程的一部分，急救培训课程将于2020年在英格兰的小学里全面展开。
为提高突发心脏病患者的生存几率，英国教育大臣达米安·海因兹宣布，英国小学生从2020年起需接受基础急救培训，包括心肺复苏术，使用除颤器及应对常见伤情的基础急救护理措施，以挽救更多生命。
今年五月，14岁的英国学生托马斯·诺兰就依靠自己在课堂上学习的急救知识，在救护车到来之前对一名昏倒男子进行心脏复苏术，最终拯救了男子的生命。
最近，中国的教育部门也开始行动，要把急救知识纳入中小学考试中去。
据《北京青年报》报道，在近日印发的《健康中国行动（2019—2030年）》中，明确提出中小学健康促进行动，把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。
《北京青年报》的报道认为：“除了医护人员外，目前我国有良好急救知识储备的人并不多。”
以北京首都机场为例，据国内媒体报道，即使三个航站楼自2006年就配有76台自动体外除颤器（AED），但三座航站楼的工作人员均表示，从没见过有人使用心脏除颤器。采访中，工作人员表示，虽然知道这是能救性命的救命用具，却他们并不清楚详细的使用方法。
目前对诱发高以翔心源性猝死的原因众说纷坛，大家都在等待一个确凿的说法。
据国内媒体报道，中国卫生法学会常务理事万欣律师认为，由公司和节目组发布的声明里写的心源性猝死属于症状性诊断，并非病因性诊断。不能就此准确判断高以翔准确的死亡原因。目前，可以排除在录制过程中因为场地、器械或其他原因导致的伤害致死，临床多见自身可能存在潜在的基础性病变，在剧烈运动刺激下导致心脏突发衰竭死亡。
虽然高以翔真正的死因还有待进一步的证实。但在国际演艺界，艺人猝死的情况并不少见。
比如本月13日，由于急性心脏衰竭去世的34岁日本演员泷口幸广；今年4月在舞台上猝死的英国知名脱口秀喜剧演员柯尼·托；还有2014年在家中猝死的影帝菲力普·西蒙·霍夫曼…
根据2018年发布的《中国心血管病报告》，中国每年发生的心源性猝死高达54.4万例。
心血管疾病本身就是造成人类死亡的头号凶手。
根据武汉大学中南医院的研究，过半数心源性猝死的原因和气温低，情绪激动，劳力及疲劳等应激原因有关。
过劳死，也成为生命不可承受之重。
人民网就曾总结出十大猝死高危人群，分别为：
广告狂人
白衣天使
网络店主
IT工程师
媒体人士
人民警察
一线工人
莘莘学子
演艺明星
运动健将
报道里提到，猝死出现在上班族中的频率越来越高，而这都是由于平常不健康的生活习惯，比如缺乏运动、经常熬夜，身体过度透支加上过大的工作压力引起的。数据显示，猝死的平均年龄也整体低龄化，中青年正逐渐成为猝死的高危人群。
今年上半年，话题“90后已成中风高发人群”就登上微博热搜，引发了全网的讨论。
蹦迪后泡脚，吃着火锅喝凉茶，一边熬夜一边涂眼霜等成为了90后典型“朋克养生”疗法，由此可以看出，正值青壮年的90后也不得不比其他人更早地面对健康问题。
据报道，有八成的90后不敢看自己的体检报告结果。即使对自己不健康的生活习惯和饮食习惯一清二楚， 但是他们却没有动力改变。
有趣的是，新一代00后却早早醒悟，开始了枸杞泡茶的养生生活。
据英媒报道，保持健康，均衡的饮食都能有效降低心脏问题。比如每天保证摄入定量的水果和蔬菜，以及摄入土豆和米饭等膳食纤维高淀粉类的食物。
报道还提到，根据调查近1.3万英国成年人的数据发现，每周举重不到一小时，可能会使你患心脏病或中风的风险降低40%至70%。
华闻君认为，不论是什么年龄段，都需要对自己的身体和体能有一定的了解和认知，尽量保持充足的睡眠和良好的生活习惯，坚持适当运动，定期体检，这样才能有一个相对健康的体魄和生活习惯。
毕竟有了强健的身体，一切就都有可能。
文 Evelyn Wang
图片来自网络
