近日，一项针对华人的研究指出，三分之二的居英中国父母认为，身在海外的新手爸妈所面对的最大的难题是家人及朋友居于远方，难以提供适时的援助。他们面对的另一个难题是主流医护人员对中国传统产后护理的不理解。

针对这一问题，一些华人专业人士与社区中心及慈善团体合作，在伯明翰、伦敦和曼城开设一系列讲座，对华人新手爸妈遇到的问题进行全方位解答，切实为中国父母排忧解难。

 10月14日下午，英国新手爸妈攻略讲座第二场在伦敦华人社区中心举行，共有五十余人参加。中医妇产科临盆专家江丹中在讲座中说：新妈妈的产后恢复主要包括身体、心理、身材和内分泌水平的康复四个方面。她认为新妈妈一定要养成规律的生活习惯，带宝宝和休息时间的分配很重要，一定要留点时间给自己。江丹中还从中医和西医对产妇产后的病症和新生儿出生后健康问题的治疗特点进行对比，来对华人父母进行指导。她对孕妇在产后哪些情况要看中医师，哪些情况需要由西药进行调理分别进行了举例说明。

“坐月子”是中国传统产后护理习俗，在华人家庭的观念中根深蒂固。“坐月子”期间，中国传统的观念认为，妈妈在产后30天尽量留在家中休息，通过膳食恢复体力及平衡阴气与阳气。英国注册营养学家梁植芝分享了一套中西合璧的产后饮食食谱，为居英华人妈妈提供营养餐单，帮助她们从饮食和保健理念上进行恢复。

她认为，中西食疗和营养学在产后保健上差异颇大，“坐月子”历史源远流长，中医擅用天然食物对产妇进补，而西医则擅长分析营养成分，重视人工合成的补充剂，但容易以偏概全。她说，现在中国大陆、香港和台湾地区都有不少月子中心，他们提供的月子餐营养丰富而讲究，而在英国NHS医院则还在给产妇喝冷餐冷水，这些差距导致英国民众和医护人员普遍对华人“坐月子”的概念不了解。“就算在国内，由于中国幅员辽阔，不同地域的人也在饮食上有不同的讲究。一个简单的例子就是香港人认为海带寒凉，不应在产后进补，而靠近东北，特别是朝鲜、韩国地区居住的居民就认为海带是产后进补佳品。因此，孕妇在产后的膳食也因时而异，因地域而异。”未来，她还将在中国进行实地考察，进一步了解孕妇和新妈妈的饮食习惯。她认为这项研究将会促进中英两国民众对于产后护理的相互了解。

NHS心理健康医生罗冠成专攻联络精神病学，曾为夏洛特皇后和切尔西医院产科单位提供意见，同时，他还是两个孩子的爸爸。罗冠成认为，带孩子不是妈妈一个人的事，他自己就身体力行，以每周少工作一天来分担另一半的工作量。罗冠成说：“新手爸妈要互相分担工作量，除了分担家务和带娃之外，很重要的一点就是互相倾听对方的诉求。”他还说，现在产后抑郁已经越来越常见，新手爸妈要对产后抑郁有一定的认识，知道产后抑郁都分为哪些阶段，分别有哪些表现，出现这些症状时如何应对。

“英国养娃那些事儿”公众号创始人马佳也从自身经历分享了在英国生孩子养孩子的酸甜苦辣，她收集了华人爸妈常用的信息分享给大家，并告诉新手爸妈，海外养娃并不孤单，可以通过各种方式“找到组织”。

据悉，本次英国新手爸妈攻略讲座伦敦站为英国惠氏主办，伦敦华人社区中心协办。英国惠氏联同讲座嘉宾梁植芝和罗冠成在今年9月发布了《居英中国人的产后护理及养生观念白皮书》，向英国人普及中国人的产后护理传统，并为居英的中国父母给予适当的辅助和指导。英国新手爸妈攻略讲座还将在10月22日于曼彻斯特的华人当代艺术中心举办第三场活动。