期待已久的伦敦奥运会马上就要开幕了，全世界所有的人都在期待这次世界盛事。在这重要时刻，让我想起了100天以前，伦敦奥组委在伦敦奥运会开幕倒计时100天之际公布了本届奥运会口号“Inspire a generation”，即“激励一代人”。伦敦奥运会把奥运理念扎根于“人”，希望用奥运会激励一个个普普通通的年轻人，用更加务实的方式鼓励更多的年轻人参与到运动当中去。 我非常赞同这个理念，但是大多数人不是运动员，更不是专业运动员，那么我们怎么样去激励一代人呢？思量了很久，作为一个普通人，我想可以通过四个方面的努力：参与！行动！进取！奋斗！奥运会既是强者之间的较量，也应该是普通大众参与的舞台。

参与！

第一步就是参与！我们可能做不了一个职业运动员，但是我们可以从参与这场盛会开始，学习竞技者在场上那种你追我赶的精神。没有参与意识，就没有学习。没有最好，只有更好，因为有了这种精神，世界纪录才一次又一次的被打破。自己有多少次被体育竞技场上那种“更快、更高、更强”的精神所感动。每一次的感动都是一次“自信、自强、自尊”的体验。所以，参与是激励一代人的第一步！

行动！

第二步就是让自己行动起来！开始投入到一项具体的体育活动中去，全身心的去体验那项运动。任何体育运动都会有挑战，身体和精神上的挑战都有。刚开始的时候总不是那么甜蜜的记忆，记得在两年前开始接触高尔夫球，因为没有掌握技巧，手老打破皮。但是不继续练习就没有进步。虽然我平时能打得时间并不多，但是一有机会便投入行动中。让自己行动起来，让生命更加的精彩。

进取！

第三步就是不断地进取。感谢我们的运动健将们，他们在场上散发出那种不屈不挠，永不放弃的精神让人钦佩。从学习他人的进取精神到培养自己的进取精神。通过外在的行动培养内心的进取意识。参与奥运和加强体育锻炼有助于培养我们的进取心。因为不管我们在哪一个行业，从事什么样的工作。要克服困难，取得成绩，实现目标，需要强大的进取心。自己有了进取心才能激励他人，带动他人的进取心。

奋斗！

对于职业运动员，他们的职业生涯也许只有短短的十几年，但是他们的一生是追求和奋斗的一生。不是一次的努力，或者二次，三次的努力，拼搏和进取，而是一次又一次的努力，坚持和拼搏。这就是我们要去继承的奋斗精神。一个人要是能进入奋斗状态去学习和工作的话，那么他就更容易获得成功！ 从第一届古奥运会开始至今，已经有了几千年的历史了。在这几千年的历史里，激励了多少灵魂，从平凡到不平凡，从选手到冠军，从优秀到卓越。如今，参与体育运动应该是一种生活方式，是一种以实践为基础的高效学习方法。在奥运会即将来临的时候，我希望更多的人能用参与、行动、进取和奋斗的方式，和我一起激励自己，也激励他人。