一次在北京和朋友吃饭，她刚从英国放假回来，感叹说终于快要博士毕业可以回国了。读博的第一年，女儿出生，因为自己和丈夫在英国的学业和工作实在太忙，她一狠心把女儿送回了国。

在英国读书的近三年时间，孩子主要都是和外公外婆生活一起，她无时无刻不在惦记着女儿，“再不回来，女儿都快不认识我了！”朋友自嘲。我听着心酸，没回应，夹了一口菜就着沉默吃了下去。

做父母的有时候也是身不由己，工作中我也碰到过类似的案例，父母总是埋怨孩子和自己不亲，感觉和孩子有距离感，提起孩子时也经常带有一丝内疚感，总觉得想要补偿他们。细问下去会发现，他们都是在孩子刚出生的那几年里给予了极少的陪伴时间，与孩子不在一个城市，甚至不在一个国家生活，  “那短短几年的时间好像后来怎么都弥补不回来了，”一位母亲这么对我说。

每次面对这样的父母，我总是不忍心指责他们，他们显然知道早期的陪伴对于亲子关系和儿童心智成长有多重要，可或许总是存着侥幸心理，觉得之后有的是时间弥补，于是错过了和孩子最好的互动和建立关系的时间。

这些孩子有点像国外版的“留守儿童”，父母在国外工作，把孩子留在国内和其他亲戚一起生活。这种情况其实并不少见，因为工作和学业的关系，这样的分离也很难避免，我们能做到的是尽量让分离所造成的遗憾和焦虑降到最低，尽量减少亲子问题，保持良好健康的亲子关系。

早期母婴依恋关系断层

孩子出生的前两三年，母亲的陪伴和照顾对于孩子的心理成长非常重要，强烈建议家长在这开始的几年里不要有太长时间的分离。

孩子会通过和母亲的互动，包括哺乳、简单对话、触觉听觉视觉等方式与母亲建立一种安全并扎实的依恋关系（Secure attachment），为孩子之后的认知、情绪和社交能力的培养打下非常重要的基础。

如果不得不与孩子分开，建议家长尽量保持甚至加强简单对话，在听觉和视觉上与孩子的交流。

简单的语言对话和视觉表情上的互动可以通过每天按时视频来达成，让孩子每天都可以看到父母，感受到父母的关心和体贴。

在听觉方面，可以定期语音读一些适合孩子听的睡前小故事，把它们录下来，传给孩子听，让孩子熟悉并且依赖父母的声音，用这样的方式保持陪伴。

调和与老人在教育孩子上的分歧

父母工作在外，孩子经常和家里的老人一起生活，老人（尤其是外婆）会暂时替代母亲的包容角色（Containing figure），陪伴孩子让其有一种安全感。但老人的教育方式毕竟不同，一些旧观念会让他们过分溺爱孩子，因此无法避免地会与孩子父母产生分歧。

建议父母和老人及时沟通，并且制定好计划，尤其是饮食、购买玩具以及一些行为准则方面，一定要和老人约定好，甚至可以书面写下来，时刻提醒他们不可以过分放纵孙子孙女。

另外，孩子在3－6岁期间，父母可以利用好幼儿园在孩子成长中的重要角色，它让孩子有机会和他人接触，老人的关注和过分呵护也可以逐渐减轻。

建议家长及时和幼儿园老师或者校长沟通，让他们了解家庭的现状，做到及时和家长汇报近况以及及时解决和面对问题。

（文 龚安童，指导 林思思，编辑 李晓枫）

本文出自《华闻周刊》199期精装杂志，订阅杂志