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研究:每天工作10小时,中风几率高达45%


一项研究发现,长时间的工作会大大增加患中风的风险。

研究显示,在一年中,如果超过50天每天工作10小时以上的人患破坏性脑梗死的几率最高可达45%。

法国的这项研究调查了大约14.4万名成年人,得出的结论是,长时间工作超过10年大大增加了患病几率,尤其是在50岁以下的人群中。

研究人员在美国心脏协会(American Heart Association)的期刊《中风》(Stroke)上撰文称,长时间工作的人患中风的风险要高出29%,工作10年或更长时间的人患中风的风险要高出45%

研究人员补充说,中风和长时间工作之间的联系“在男性和女性之间没有区别,但在50岁以下的白领中更明显”。

这项研究关注的是数字,而不是原因,但之前的研究发现,经营自己企业的人、首席执行官和经理似乎较少受到长时间工作的影响,相反是那些不规律的轮班和长期夜班,或有工作相关压力的人更容易患病。

不过,英国中风协会表示,人们可以做很多事情来抵消长时间工作的影响,包括吃得好和锻炼。

该协会的研究负责人理查德·弗朗西斯博士在接受采访时说:“即使工作很长时间,你也可以做很多简单的事情来降低中风的风险。比如,健康的饮食、找时间锻炼、戒烟和充足的睡眠时间都会对你的健康有所帮助。”


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