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三十岁之前应该改掉的20个坏习惯


随着2018年的远去,90后们在“奔三”的道路上又前进了一步。三十岁是人生的一个分水岭,有的人利用这个分水岭完成了很好的转变,有的人仍然和以前一样碌碌无为,虚度光阴。

谁都不希望一事无成。想要活出理想人生,就要勇于改掉坏习惯。在三十岁之前,让我们和这些坏习惯说拜拜!

1.购买快时尚服装

伦敦的运营专员劳拉告诉商业内幕网说:“在30岁之前,我做了一个决定:再也不买任何快时尚的衣物。这意味着不买Zara!我已经放弃了H&M和Primark。他们说这些牌子的大多数单品都只能穿7次,所以,我的目标是购买能穿很多次的衣物,即使贵一点也可以。”

2.对已经缘尽的友谊不愿放手

你越接近30岁,你可能发现自己的朋友越少。你离开大学开始职场生涯后,有一些友谊是捱不过距离的。劳拉称,你应该接受这个事实。

“在上完大学后我在国外住了几年,在不久之前我学会了不要因为半途而废的友情而失眠。现在我会把更多精力和时间投入到有价值的友谊上。”

3.喝廉价葡萄酒

商业内幕网英国分站的前技术编辑詹姆斯说:“喝廉价葡萄酒是个有害健康的坏习惯,还好我几年前戒掉了。”

有一种理论是,买更贵的酒意味着你能更好地品尝和享受,也许还能让你少喝点。不论这是不是真的,学会品鉴自己喜欢的东西都是值得的。

4.让其他人替你购物

商业内幕网英国分站的生活版记者汤姆说:“时至今日你应该有自己的时尚品味,知道哪种衣服能最好地展现自己。务必从时尚的朋友那里寻求建议,但如果让你母亲或女友等其他人帮你购物,就会在着装上掩盖你的个性。”

“试试看,自己去购物,最终你会提炼出让自己感觉舒适并具有标志性的风格。”

5.把身体健康看得比心理健康更重要

商业内幕网英国分站的办公室经理和人事协调员梅根说:“不要将外在的身体健康看得比心理健康更重要。饮食和锻炼应该让你自我感觉良好,而不是感觉愧疚。生活规律很重要,但如果你对待身体的方式影响了你对待心灵的方式,那这平衡就被打破了。”

6.不会自己做饭

学生时代,吃微波炉食品和方便面还说得过去。但随着年岁渐长,还这么吃就有点可悲了。商业内幕网英国分站的新闻编辑基兰认为,自己下厨做饭是你必须养成的习惯。

7.和让你感到自卑的人在一起

梅根说:“和那些让你自卑的人断绝来往。为什么要把精力花费在那些不喜欢你的人身上,而不和那些真心关爱你的朋友在一起呢?”

“想让每个人都喜欢你是不可能的,所以也不用花时间讨好别人。学着爱那些喜欢你本真的人。”

8.做“月光族”

伦敦慈善工作者汉娜说:“是时候关心一下你的钱都去了哪里,找到把钱省下来、不让自己没钱花的办法。”现在有很多省钱应用程序都能帮忙了解你在哪方面支出最多。

9.不多花时间陪父母

商业内幕网英国分站的高级编辑阿里说:“人们很容易以忙为借口把家庭计划抛诸脑后。但是,随着你年纪增长,你会意识到其实家庭才是最重要的。家庭计划可以很简单,每周打几次电话,吃吃午饭,或者经常共度周末。朋友来来去去,但是家人会——也应该——永远排在第一位。”

10.从来不和年长亲戚通电话

如果你有很多亲戚,你很可能想当然地认为他们会永远在那里。但这并不是真的,在他们去世后,你会责怪自己为什么以前没有多给他们打打电话。

商业内幕网英国分站的心理学家和情感关系记者林赛说:“拿起电话打给你奶奶。这不会花你太多时间,但对她却意义重大。你不会想等到老人家去世才后悔没有和她多说说话。”

11.把自己的生活和他人作比较

商业内幕网英国分站的高级视频制作人里昂说,不和别人比很难,但试着不要“这山望着那山高”。

他说:“浏览Ins和脸书页面,把你的生活和朋友的生活作比较,这种行为不利于健康。没有谁的Ins生活是真实的,人们只上传他们想让别人看到的东西,你在用这些应用程序时必须清醒意识到这一点,否则你会时时刻刻觉得自己的人生糟透了,其他人却过得很好,而这根本不是真的。”

12.做“沙发土豆

有时候给自己一些私人专属时间很有必要。但如果你在周末时出去转转会更有成就感。商业内幕网英国分站的视频制作人克劳迪娅说,你应该学会多出门走走。

她说:“活跃一点,培养一个爱好,周末出去玩玩,而不是整天坐在沙发上。”

13.心怀怨恨

随着年岁增长,生活中的冲突和摩擦越来越让人心烦。曾担任过商业内幕网英国分站生活版撰稿人的罗茜·P说,不要心怀怨恨。

她说:“这种不健康的行为对过去、现在和未来的感情关系都很有杀伤力——你肯定不愿意自己到头来变成一个牢骚满腹的人。长远来看,最好是放下傲气,宽宏大量一些。”

14.看电视的时间比看书的时间还多

阿里说:“不要把所有时间都花在看电视上,一本书也不看。追剧永远不会让你感觉良好,但看书却既能让你放松身心又得到教益。不论看的是小说还是非虚构作品,都没关系——看书能给予你成就感,而追新剧却永远做不到这点。”

15.不爱护牙齿

爱护牙齿要做到每天刷牙两次(甚至在夜出归来后也要刷),定期去看牙医,当然还要用牙线清洁牙缝。

商业内幕网英国分站的执行编辑迪娜说:“你只有一副牙齿,所以要好好爱护它们!”

16.沉迷于网恋

你也许到了同龄人都安定下来的年纪,却依然单身,但你不应该过分担忧。不要因为绝望而天天晚上出去相亲。

林赛说:“如果某人不适合你,就是不适合你。如果你在交往的人几天都没回复你的信息,或者婚恋应用程序上的人没有约你见面,不要烦躁。如果你遇到了对的人,一切都会顺风顺水,对方也会好好待你。不要试图强迫感情,而是让其自然发展。”

17.不涂防晒霜

汉娜说:“比起日光浴,护肤对年纪渐长的你更为重要。”

不光是海滩上要注意防晒,许多皮肤专家建议你不要只在夏天防晒,在冬天也要每日涂中度防晒系数的护肤品。

18.总是担心别人的眼光

在和同事朋友聊天时发现,担心别人的想法是大家最普遍的一个习惯,所以值得一提。

伦敦的一名私人厨师艾米丽说:“我在二十多岁的时候花太多时间担心别人的想法了,基本上都是在浪费精力。”

19.没有长远计划

里昂说:“过去,我一直都没有长远计划。到30岁前你应该知道你想要什么,而且应该对何时搬迁新居、结婚生子、变换工作有个粗略计划。”

音乐客户经理夏洛特告诉商业内幕网说,在她年近三十时,她每年年初都会坐下来想一想自己生活中从感情关系到事业的方方面面,思考出自己在每个方面想要做出的改变和进步。

20.试图用脑子记住所有重要的日子和约会

商业内幕网英国分站的体育版记者阿兰说:“在年初找本日历,把所有重要的日子都标出来,方便你记住。”

不论你用的是纸质日历还是电子日历,找到一个适合你的系统会让你感觉更有条理,有助于减压。


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tianjicao_gmail_com: 漂泊在外,最牵挂就是父母了,愿每个家庭安好! 查看原文 05月27日 10:12
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褚泉山: 给力 查看原文 10月12日 00:28
Quanshan Chu: 住哪呀,英村没地方了 查看原文 09月27日 17:57
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